take4_220

2021.12.02

1回目の訪問

歩いてサウナ

朝サウナ!
サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
3セット

備忘録。おこもり1人サウナ行ってきました。
電話ボックスみたいなソロ用サウナ入って、セルフロウリュウほスプレータイプでヴィヒタをチョイス。
iPhone繋いで音楽も聴けるけど、スピーカーの音割れが気になり一回でやめました。
水風呂がめちゃ良かったので普通にお風呂だけでもこようと思う。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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