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ひさ

2024.12.14

11回目の訪問

サウナ：8分 × 1、10分 × 1、12分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：外が極寒なのでイスの回転が早く、整い難民にならずに済んだので◎。
しかし水風呂飛び込み小僧達、君たちはダメだ。

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