ひさ

2022.08.27

8回目の訪問

サウナ:7分 × 2、8分 × 3、9分 × 1
極冷水:30秒 × 6
休憩:7分〜15分 × 6
合計:6セット

一言:
2セッションに分けてサ活。
休憩中に六本木クラスを挟むだけで休日感倍増(?)した。

そしてApple Watchの「サウナタイマー」アプリを購入し試運転。
記録用としてかなりいいですな!!

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