のっく

2021.05.30

3回目の訪問

サウナ:8〜12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10〜15分 × 4
合計:4セット

22時イン。
まあまあ人は多かったけど、サ室内は静かで良かった。
井戸水の水風呂は冬は10℃の時もあったけど、どんどんと温度が上がってきて、今日は19℃弱。この先20℃は上回らないで欲しい…
今日は外気浴が気持ち良く、いつもより休憩長め。星を見ながらの良い時間でした。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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