ろみ

2021.04.03

1回目の訪問

1セット 塩蒸しサウナ 5分
2セット サウナ10分プラスロウリュウ3分
3セット サウナ8分

水風呂:40秒× 3
外気浴休憩:10分 × 3

一言:外気浴がすごく気持ち良かった。
椅子もゆったり座りやすい。
外気浴のスペースの近くのスピーカーから瞑想に使うような音楽が小さな音量で
静かに流れていて、周りの水音と合わさってとても気持ちが安らかになれた。

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