チャンチャンコ

2025.02.11

44回目の訪問

ポイント2倍の休日に加え、フリーマーケットのイベントにより、混んでいた。

サウナ:心拍数130bpm「約12分」×3
水風呂:0.5分×3
休憩:外気浴3分・内風呂椅子7分×2

水風呂の温度は感覚的にシングル、冷たくて足が麻痺していまいそう。ジィジィにはちょっと厳しい。
若者のサウナーさんも撃沈していました。

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