アイアイひらた

今日も歯医者の前にアイアイひらた。まだまだ歯の治療は続く😂🦷今日は見晴らしの湯♨️

温泉ブーストしてサウナ3セット。水風呂が日々の気温の上昇とともに入りやすい温度になっていく〜〜〜外気浴の風も気持ちよすぎた🤤

サウナ飯は今月限定のお花見プレート🌸今週は三元豚の西京味噌漬けステーキプレート🍚お肉がジューシーでおいしかった！酒田の桜は来週が見頃かな？？

ノーサウナだったけど、先週の土曜日に仙台でふなっしーのトークショーに行ってきた！ふなっしーのこと10年くらい好きなんだけど初めて生で見た！可愛かった😂♥️
次は仙台でもサウナにイキタイ😂✨

今日も良いサウナでした（ ﾟ∀ﾟ ）

今日は歯医者の予約を午後イチに入れてしまい、夜もサウナイケナイのでちょっと早めに訪問。
今日は楽しみにしていたお花見サ活プランで入浴。浴室は見晴らしの湯♨️

滞在時間が普段より短めだったので温泉ブーストして効率よく汗ドバドバになって短めサウナ2セット💦
まだ雨が降らないタイミングでの外気浴が風もおだやかで気持ちよかったし、癒やされるBGM・鳥の鳴き声・静かな風の音、この3つに耳を澄まして入る露天風呂が最高すぎた😂✨

サウナ飯のお花見プレートも可愛くて美味しかった🍚🌸
アイちゃんクッキーも可愛くて食べるのもったいなかった（食べました😂）

そのあと歯医者に行って4ヶ月ぶりに右上の奥歯が復活！（←銀歯）

そしてそのあとにこの前オープンした地元酒田のいろは蔵パークにも行ってきたー！平日で雨だからか混雑はなくゆっくり見れたし、イカ恋食堂のごはんも田村牛乳ソフトクリームおいしかったー！🍨🍚
無印良品が広すぎてやばい。ここだけ酒田じゃないみたい！良い意味で🥳✨✨笑

山居倉庫の隣にあった物産館の夢の倶楽も広くて楽しいものいっぱいあったので酒田市に来た際は皆様ぜひ行ってみてほしい🥹✨

また行こうー！
今日も良いサウナでした（ ﾟ∀ﾟ ）

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3（外気浴30%.内風呂70%）
合計：3セット

年度末の〆のサ活はホーム🏠
今年度もお世話になりました

寒の戻りなのか外気温度も一桁代で水風呂は未だ冷たい
外気浴、天気は良いが午前中は風もあり体感的には寒く感じ早めに退散し残りは内風呂のイス🪑にて休憩
午前は鳥海山に雲☁️がかかってくっきりと見えなかったが、午後からはくっきりと見えて夕日🌇もきれいでした
経験上、明日からの天気は下り坂です雪も降る所があるかもしれません

お昼に訪問。今日はやすらぎの湯♨️

温泉ブーストしてサウナ3セット。今日は風も落ち着いてて外気浴が気持ちよかった〜〜〜🤤水風呂も冷たくてなかなか良い温度だったし露天風呂もゆっくり入ってフワフワ🤤

サウナ飯にW塩ラーメンをいただいた🍜スープが体にしみわたる🥹お惣菜もテイクアウト🍚

この後に美容室に髪を切りに行ってトリートメントもしてもらって髪の毛ツルッツルーーー！

そして夜ご飯に我が母（60代後半）の推し活の話を聞きながらはま寿司でお寿司を食べた🍣推しは人生に彩りを与える🥹母には推しとともにいつまでも元気でいてほしい🥹✨

今日も良いサウナでした（ ﾟ∀ﾟ ）

酒田堪能2日目。久々にアイアイひらたへ♨

風が強く外気浴できるのか心配だったけど…しました😊

サ室内でセンバツを見ながらの3セット。気持ち良くととのいました😊

今日から3連休！
まずは1日目はホームサウナへ。

温泉ブーストしようと温泉に入ってたらあまりの気持ちよさに今日という日に満足してしまった😂

でもそのあとサウナ3セット。水風呂はまだまだ冷えててキンキン！10秒くらい入って外気浴🤤強めの風が冷たくて気持ちいい🤤🤤露天風呂も長めに入って交代浴もして今日もポカポカ♨️

サウナ飯は久々の肉うどん🍜優しい味がサウナ後の体にしみわたる🥹紅しょうが唐揚げもテイクアウト🍚

今日はその後に鶴岡市のエスモールに利久が期間限定でオープしてる！ってことで晩ごはんに牛タンを食べた🍚おいしかったー！牛タンを噛みしめると共に連休1日目を噛みしめた🥹✨

今日も良いサウナでした（ ﾟ∀ﾟ ）

お昼に訪問。今日はやすらぎの湯♨️

温泉ブーストしてサウナ3セット。水風呂もちょっとずつ入りやすい温度になってきた〜でもまだまだキンキン🤣✨
強風で露天風呂がお休みだったけど浴室の大きな窓から庄内平野と空を眺めながらの休憩は至福のひととき🤤💫
最後に温泉と水風呂の交代浴してフワッフワ🤤💫💫

サウナ飯はハーフセット🍚アイアイひらたさんの醤油ラーメンのおいしさに気づいてしまったため今日は醤油ラーメンのハーフ🍜ごちそうさまでした！！😙

帰りにお惣菜(←安定の写真撮り忘れ)と回数券を買って帰宅。これでしばらく安心して通えるぞー！🥳♨️

また来ようー！
今日も良いサウナでした（ ﾟ∀ﾟ ）

サウナ：心拍数　130bpm× 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 2 外気浴
合計：3セット

今日はゴル活初打ちのメンバーから溢れたため、サ活にシフト。

コンフォートサウナというだけあって快適💦
水風呂は未だ冷たい🌨️
外気浴は天気も良く快適、1本目には白鳥の北帰行を眺めながら春の訪れを感じた

また、今日は興味のあるスポーツイベントが満載で特に名古屋ウィメンズでは鹿島台出身の佐藤早也伽選手が日本人トップの好タイムで2位となった。おめでとう御座いました。

お昼に訪問。
今日は見晴らしの湯♨️

温泉ブーストしてサウナ2セット。汗ドバドバからのヒンヤリ外気浴が最高🤤ひさびさの見晴らしの湯側だったのであまりの気持ちよさにしばらくボンヤリ庄内平野を見つめてしまった(風が強かったけど😂)

そして強風で寒い日は露天風呂がほぼ貸切になるので今日も贅沢に満喫させていただいた🤤

サウナ飯は新商品のお麩ラー🍜デッカイお麩がのってる醤油ラーメン🍜このお麩を沈めてしみしみにして食べたら新感覚でおいしすぎたー！というかアイアイひらたさんの醤油ラーメンがおいしい🤩(食券の おふ の文字がチョットかわいい🥰)

写真撮る前に食べちゃったけどふきのとうの天ぷらやチャーハンなどお惣菜も購入。晩ごはんにおいしくいただきました！ありがとうございました🥳

また行くぞー！
今日も良いサウナでした（ ﾟ∀ﾟ ）

約4カ月ぶりにアイアイひらたへ♨

11時到着。空いてました！

サ活プランか迷いましたが普通に入館。

濃い目の塩化物泉で良く温まります！ホッとする温泉で大好きです。

久しぶりのコンフォートサウナは92℃で少しカラカラ。カラダの芯から良く温まり7分で大汗！

水風呂はかなり冷たくなってました！12℃ほど。

30秒も入ってられません！でも水風呂入らないと、ととのいが半減するのでちょっと我慢！

外気浴は風もあり一瞬でととのいます！ベンチにあぐらがここでは定番になってます。

ここでの外気浴は季節毎にいろんな景色が楽しめるので大好きです！薄曇りの天気でしたが雪が溶け春にまた訪れるのが待ち遠しく思います。

3月は繁忙期。忙しい毎日ですがリセット出来ました！