さうにゃー

2021.12.24

35回目の訪問

午後は休みなので、お昼を食べて少ししてからの🈂️活

空いててゆっくりできました🥰

サウナ:8分 × 3 (うち1回塩サウナ)
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

明日からの最強寒波ってどんなにすごいのが来るんだろう❄️?風邪をひかないように、サ活は様子をみながらですね。

  • サウナ温度 68℃,88℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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