けんちゃん

2023.01.20

24回目の訪問

休日トレーニング
ランニング1km × 2セット
バックランジ30回 × 2セット

汗だくで千代野温泉♨️へ
玉の汗が流れてくるまで蒸され
掛け流しダバダバ水風呂で生き返りました
3セットして温泉にもたっぷり浸かり癒されました〜

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