けんちゃん

2021.11.28

7回目の訪問

110℃のアッチアチ🥵のサウナ

上段でサウナハットをかぶって胡座スタイル
テレビが無いので静かに瞑想出来ます
サウナだけに向き合うって贅沢
無になってリセット出来ます
身体がだんだん赤くなってくるのがわかり
汗がたっぷり出るのも気持ちいい

熱さの後にはヒエヒエ水風呂💦
この温度差で一発でととのえます🤤

ゆっくり休憩して更に3セット
最後は熱い温泉♨️で身体を温めて終了
千代野温泉はやっぱり好きだな😊

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