けんちゃん

2021.07.24

6回目の訪問

水風呂入って冷やしてから身体拭いて
いざサウナ

うん? ぬるいゾ
足元寒くて風邪ひくやん🤧
室温見たら80℃なくて二度見した
まあこんな日もあるか
サウナに身体合わそう

2名制限でテレビが無く瞑想しやすい
マットが無いのでマイサウナマット必須
さて、ゆっくりとサウナに向き合い蒸されるか

だんだん温まってきて結局汗だく🥵
風邪ひくやんは撤回します🙏

サウナ出て1歩で水風呂😁
汗流して一人サイズの水風呂に💦ドボーン
白山の名水が出しっぱなし
しっかり冷えてて気持ちいいわァ
何℃かわからんけど2分は入れるよ
水風呂は長く入りたいのでちょうど良いわ

今日はこの1セットと熱い方の湯舟で温まってからの水風呂の温冷交代浴で終了
ありがとうございました😊

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