こーか

2021.04.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

明日から頑張るためにリフレッシュ。
早めの時間で泉水へ。
水風呂はぬるめだがサウナは気持ちいい。
外国人が多いかな。

サウナ12分×3セット
水風呂2分×3セット
外気浴5分×3セット

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 25℃
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