まー 🔥

2023.09.13

50回目の訪問

日曜日に使った筋肉の超回復から、本日筋トレ
まあ軽めではあったけど
定期的に使っていかないとダメだよね
サウナは時間がないので渾身の1set
水風呂でしっかり熱を取って退館

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