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スポーツジム - 埼玉県 草加市 会員のみ
2022.03.26
32回目の訪問
歩いてサウナ
IN Bodyで体組成計測 昨年末に測ってから1キロ弱の増 内臓脂肪が増えてるよ〜 思い当たるは夜中のサウナ後の晩酌とツマミ あと業スーの揚げ物にハマってしまい週1〜2回の脂肪摂取オーバー 歳とるにつれて不自由が増えてきたな 夕飯は野菜炒めでも作るか とか考えながら 2set
歩いた距離 4km
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