フィットネスクラブ コ・ス・パ 松原
スポーツジム - 埼玉県 草加市 会員のみ
今年のジム納め
ジムに体組成を300円で測ってくれるサービスがあるのだが、2年8カ月ぶりに測定した
恐ろしくてやっていなかったが、客観的なデータを見て理解することは大事
結果、筋量落とさず2.5キロほど痩せるとベストだということが判明
これから誘惑だらけなのに、正月過ぎてからやればよかったかな
なのでいつもよりちょっと気合い入れての筋トレ
その後のサウナはなかなか良い
サ室の人数制限が解除になったと思っていたが、よく見たら7人までと書いてあった
まあ7人も入れればそれなりに回転するんで問題ない感じ
あとシャワーがめちゃくちゃ冷たいんだよなー
水風呂は普通だけどシャワーだけ冷たい
これ水道水の温度かな？
歩いた距離 4km
0
71
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら