マサシ

2024.07.07

33回目の訪問

サウナ飯

16時「また。」と迷ったけど、「また。」はお披露目から全部受けてるし今日は受けてない演目を受けにこの時間。

12:30in

通常6分

13時 りつさん
「めとろのーむ。」
前半は80BPMのメトロノーム、後半はリラックスミュージック。扇子でゆったり扇いでラストだけタオル。前半メトロノームの音だけで時間が進むのが新鮮で、10分以上あっても退出者1人もいなく全員完走。りつさんのリラックス演目ではかなり上位。

通常6分
いつもならここで一服だけど、ラベンダーの香り残したままBGMも30分まで置いててくれたから続けて。余韻が気持ちいい。

14時 プリンス大塚さん
「澄」
研ぎ澄まし系のリラックス回。プリさんはデフォの風がかなり強いから、しっかり熱い風もらって中段でちょうど良くフィニッシュ。

14:30out

七夕だけど七夕らしい演目はなかったな(笑)アタさんあたりドリカム(7月7日、晴れ)やらないかなって思ってたけど。リクエストしといたらよかったかな。

朝から通院で早起きだったこともあり、リラックス2連発でととのいすぎたか帰ってすぐ4時間寝落ち😪

伝説のすた丼屋 調布店

すた丼

サウナ終わりのガッツリ飯は美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃,16℃
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