森田さん

2022.03.13

54回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりにドライサウナ3セット。仕上げにスチームサウナ。
ドライサウナ入る前に2分スチームで蒸されたら適度に湿った状態でアチアチになります。
暖かくなってきたので外気浴がめちゃくちゃ気持ちよいです。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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