森田さん

2021.09.25

18回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:5時に目が覚めたので朝ウナ。
疲れてるので今日はドライサウナ3セット、仕上げにスチームサウナ。
電気風呂で腰を刺激し、炭酸湯でゆっくりし、足つぼ湯で足裏刺激して少し回復しました。
近くに住んでてよかったな。

  • サウナ温度 98℃
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