izumi

2021.04.27

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3(15℃)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
最後の3セット目は1段目でじわじわと汗をかいてとても気持ちが良かった!

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,20℃,15℃,10℃
0
20

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