たられば

2019.08.17

5回目の訪問

プール付きの西葛西がメンテ中のため、久しぶりにこちらへ
マシンメニューをこなし、水風呂なしのサ活スタート

すぐに汗だく
水シャワーの後、整い椅子がないが、風呂用の椅子とビート板を敷いてみるのは結構あり

この後、自転車に乗るため無理せず、軽め2セット終える
こう暑い日は敢えて自ら汗をかこう!

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