あきち。

2021.06.13

6回目の訪問

サウナ:6分、7分、10分
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:静かにととのえる。
10時過ぎにIN。脱衣所の棚は結構埋まってたけど、浴室は数名ほど。じょじょに人も少なくなり、サ室貸切の時間もあった。じっくり水風呂につかり、運良く3セットともゼログラで休憩できた。浴室も静かで深く瞑想。素晴らしい。今日も安定のCIOでした。
帰りは三幸園でランチ。いつもの上カルビが売り切れだったため普通のカルビランチにホルモンを追加。美味美味。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 18℃
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