まーりん

2021.05.22

5回目の訪問

サウナ:7分、8分、8分、テルマーレ8分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今週も週末はニューウイングさんへ。
22時30分過ぎに到着したところ、まだまだなかなかの混みっぷり。

体調は悪くなかったはずなのですが、
なんか発汗が早いしいつも以上に熱く感じたので、
無理をせずショートで回すことに。

ルーティーンをこなした後は3階に足を運び、
うろうろとマッサージを受けるか受けないか悩みに悩んだ末・・・
今回はスルー。(前回していただいた方、とても上手だったので個人的にはおすすめです)

カプセルに流れ込み、爆睡ありがとうございました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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