今日はこの後草加健康センターに行くのでジム終わりに長めの1回だけ!!

テレビでオリンピックの中継をしているといつもより長く入れる気がします◎

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

歩いた距離 2.5km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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