今日は筋トレを多めにやったので
サウナは軽く!!
明日からサウナの旅(福島)へ行くので
オススメがある人居たら教えて欲しいです◎

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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