地図からサウナが探せる！

ねぎしの湯大盛舘

銭湯 - 神奈川県横浜市

DB@水風呂

2019.04.17

1回目の訪問

昨夜のスパイアスのハレとバランスを取るように、オーセンティックな銭湯サウナへ。

コンフォートサウナと名付けられたサ室、セラミックタイルの壁がいい感じに保湿吸収してるのか、発汗良し。湿度25〜30%をキープしてるそうです。

浴室全体がコンパクトなので、動線良し。サ室のすぐ隣にシャワーがあり、そのすぐそばに水風呂。

水風呂、温度計は22度を指していましたが体感はもっと低いです。狭いながらも深さがありアゴまで浸かれます。

露天スペース広く、良い風が吹き込みます。ととのい椅子2脚。

外気浴時に、足から順番に意識して力を抜いていくと、自分の場合うまくリラックスできることがわかりました。

サウナ3セット、締めに立ちのハイパワージェットバスで気になるお腹まわりに気休めに刺激を与えて退出。

帰りは川を渡って少し歩いた「ちばりよ食堂」でナンコツソーキそば。岩塩とカツオ出汁が効いていて、発汗後にぴったりの良きミネラル補給となりました。

このソーキそばを食べるために、また来るかも。