KEN

2021.06.04

18回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:今日は夜から仕事。
暇な午前中にゆっくりとカプセルイン大塚様を訪れ3時間コース。
朝からとあいにくの悪天候から人影はまばら。
客観的に見ても人気が上昇しているこちらで久々にコンセプト通りの洞窟でのサウナを楽しめた。
人の出入りが少ないサウナ室は100度でも熱く、水風呂は16度でもいつも以上にキンキンに冷えて感じる。
良い時間を過ごし、最後に半身浴で終えた。

身も心もフラットになれました。
昼寝して夜の仕事をしっかりこなそう。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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