KEN

2021.05.11

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:今日は急な休みになったけど午後には用事だったので90分で5セット。
1段目でじっくり温める。
ちょっと整い過ぎちゃいました。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 17℃
0
60

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