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かとちん

2022.09.13

121回目の訪問

月一の体組成計。前月より2kg増！腕の筋肉量は増えたけど、脚は減った。
けっこうしっかり食べてから来ちゃったし失敗！

と言いつつ今日は筋トレ上半身ひととおり。

サウナ2セット。

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