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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2022.06.08
94回目の訪問
プール初級を習ってから、毎月の、体組成計測定。 休んでたり入院してたりしてたから、2月以来ぶり。 2kg痩せて筋肉量も落ちてた。痩せるのは良いけど筋肉量は増やしたいところ。 サウナはしっかり3セット。 タンパク質推奨月間ということで、プロテインバーをいただきました！
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