地図からサウナが探せる！

【閉店】スポーツクラブエポック日吉

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

かとちん

2022.01.25

74回目の訪問

今日もうだうだして1時間遅れ。
しっかりメニューこなしてサウナへ。

最近先輩会員の1人に、サウナ大魔王という謎のあだ名をつけられた。

その会員さんに、大魔王は今週金曜から大阪泊まりで4施設サウナ巡りしてきます。
なにわ健康センター、大東洋、田辺温熱保養所、大垣サウナに行ってきます！
…とサ室で伝えました。聞かれてないのに謎の連絡😆

今日のメニュー：

胸・肩チェストプレス
垂直 4kg 20×5セット
水平 4kg 20×5セット

胸フライ 30.5kg 3セット
胸・背中プルオーバー 53.0kg 3セット
背中・上腕二頭筋ラットプルダウン 35kg 3セット
肩ショルダープレス 27.2kg 3セット
背中ロープーリー 54.5kg 3セット