み!

2021.03.29

2回目の訪問

今日はブート系プログラムでほどよく筋肉に刺激を与えた後、いざ銭湯へ!
大須に行くのは朝から決めていながらも、永楽湯か仁王門湯かどうしようかと最後まで迷いながら、流れ的に仁王門湯へ!

( ´Д`)ハァ~ やっぱ仁王門湯さん、お湯もサウナも高温でいいわぁ~

サウナ5分×4
水風呂2分×4

↑のサウナセットの後、お風呂→水風呂をひたすら繰り返すこと10回ほど

いやもう、気持ち良~く整いましたよ~
この後はお約束、ビールで更に仕上げに行ってきまーす!
るん(’-’*)♪

  • サウナ温度 98℃
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