み!

2021.06.14

14回目の訪問

今日のプログラムは…地獄のプログラム…1本でヘロヘロですわ

早い時間に終わって、汗ダクのまま仁王門湯さんへ

運動の後、汗まみれのヨガウェアにパーカーを羽織ってエアコンの効いた地下鉄に乗って銭湯に着く頃にはあれだけ汗ダクだった体から程よく熱が引いていて、そこから浸かるお湯の気持ち良いことと言ったらもう、何にも変えられない!

サウナ10分×6
水風呂2分×6

今日もまったり、いいお風呂、いいサウナでした

当然、風呂上がりのビールはお約束!

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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