Yamazaki Kenjiro

2021.04.01

1回目の訪問

圧 巻 の 1 2 0 ℃

午前1時と中途半端な時間で起きてしまった為、家で作業をひと段落させた後に出勤前の朝サウナへ。

サウナ5分→水風呂休憩×2セット

最後に8分入って休憩してしっかり目覚まし出来ました。

しかし熱い…!暑すぎる…!クールマスクを持ってきて正解でした。

目覚めのサウナでしたらピッタリ!リラックスのサウナは難しいです。初心者にはオススメ出来ないカモ…。

ドバッと溢れるように流れる掛水噴水は面白い…!しっかりと冷ませます。

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