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メガネ

2021.03.30

6回目の訪問

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サウナ８分→12分→12分
水風呂1分ほど×３
外気浴5.6分×３

今日は外気浴が今までで一番ほどよい気温だった！もう少し風が吹けばなお良かったが、十分なととのいでした(^^)

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
30

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