メガネ

2023.03.19

114回目の訪問

混んでるかなーと思いつつ、休日出勤帰りにこちらへ。
やっぱり混んでいて、サウナはなかなか厳しい状況……。いつもより狭い間隔で座るのを躊躇い、今日はミストの日に変更。
ミスト15分から20分を4回、水シャワー、不感温湯でリラックス(外気浴もままならないことが多い)を繰り返す。
水分抜けた!
帰ったらよく眠れそうなコンディションになり、終了。
やっぱり土日は混むな、できれば平日に、ガッツリサウナをしに来よう。

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