メガネ

2022.04.24

34回目の訪問

雨で日曜日、どこに行っても混んでそうな気がしたので、近場のコチラへ。
 夕方の来訪、ここは夜の方が混むイメージがあり、予想どおりそこまで人が多くはない。
 全身を清めて、温浴5分で、下地を作って低温サウナ18分、10分頃からジワーっと汗が出てきて、出る頃には汗だく、スッキリ。
 水風呂に入り、屋根のあるベンチで外気浴、早速ととのう。
 2本目も同様で低温サウナ18分。
 3本目は高温12分。
ラストも高温と思っていたら、人が増えだして待たなければいけなかなってしまったので、断念して温浴5分からの低温12分。
 じっくりジットリ汗をかいて、しっかりととのい明日からに備えることができました。
 気持ち良かった!

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