メガネ

2021.08.04

11回目の訪問

水曜サ活

20時以降もやっているので、最近重宝しているこちらへ。
 平日なので、比較的空いていて快適。
低温サウナは10〜12分を4セット、高温サウナはそれなりに人がいたため、感染予防もあって10分1セットでやめておく。
 水風呂が気持ちいい!小さくて水がジャンジャン出てるので羽衣を纏うことはできないけど、真夏でもそんなに温くならずクールダウンできる!
 外気浴は風がなく、リクライニングできるような椅子も無いので3〜5分くらいずつ。
 最後に温泉にも入り、水風呂で締めて終了する。
 ととのうには至らず、だが週の真ん中水曜日に、3日分の澱みは流せたかな!

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