メガネ

2021.07.03

7回目の訪問

土曜日、長い雨がひと休みのタイミングで…逗子インターで土砂崩れの影響で横横も使えないので、近所のこちらに訪問。
 雨上がりで混んでるかなーと思って行ったが空いていて快適。
 ここでは最近、低音でじっくり汗かくのがマイブーム。15分、18分、高温8分、12分、12分の5本。
 水風呂は30秒ずつくらい、高温の後は1分くらい。
 外気浴はそれぞれ5分ほど。
じっくりじっとり汗をかいて、シャキッと冷やしてまったりと外気浴。雨でジメジメして気持ちも沈みがちだったが、何もしない休日にしてしまわずに済んだ、感謝!
 帰ってビールだ!!

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