ｸｲｯｸ_ｸｴﾝﾁ

昨日は腰痛持ちの友人(サウナ興味無し)と
久々、西条市「東予温泉」に。
「1時間くらいゆっくりと…」と言われ、
「こりゃサ活は短くしないと…」と思い
ワンセット終了。
今日は朝からリベンジを兼ね
ホームサウナへ。
小雨が降っていたせいか、
お客さんは少なめでラッキー。
4セット&温冷交代浴を楽しみました。
入り口には7月予定が中止となっていた
五塔熱子さんのイベント告知が。
19時30分～行けたら良いんだけど
仕事が早く終われば参加したいと
思ってます。

昨夜は「ジョブチューン」を見ながら
「安楽亭」って見た事も
行った事無ぇから微妙…と寝落ち。
午前3時過ぎに目覚めてしまい
午前5時のオープンに合わせ
サ活して来ました。
朝方、松山市の最低気温は12度、
外気浴が気持ち良かったです。
4セット&温冷交代浴を終えても
午前7時過ぎで日曜日は始まったばかり。
「松屋」の牛めし&豚汁で
空腹も満たされ、充実した朝でした。

松屋 松山大街道店

牛めし(並盛)+半熟卵+豚汁

基本「すき家」が多いけれど 久々の「松屋」は染みた、、、。

自分の中で好きな料理ベスト5には
入るだろう「八宝菜」
食べたい病が発症し、
お気に入りの町中華でガッツリ。
満腹後のサウナはオススメ出来ない…と
よく本に書いてあるので迷いましたが
やっぱりホームに辿り着きました。
土曜午後のお客さんの入りは6割程度、
サウナや外気浴も満席にならず
4セット&温冷交代浴を楽しんで来ました。
先日から４種類あるオリジナルTシャツも
販売されており買おうか迷ってます。

コメント投稿するつもりが、
間違えてチェックイン投稿とダブるミス！
消去したいけど表示が無いッ(汗)

元帥 高砂店

八宝菜定食 680円

餡掛けにも溺れてみたい、、、。

昨日のサ活のお蔭で、
スッキリ目覚め、朝イチサ活へGo!
施設オープンの5時過ぎに来館。
小雨が降ってたせいもあり
先週より空いてたッ♪
4セット(内1セルフロウリュ)
そして温冷交代浴を楽しみました。
昨夜の雨で最低気温もグッと下がり
雨上がりの外気浴も気持ち良かったです。
施設を出てサ飯は「すき家」
牛丼並盛(ねぎだく)サラダセットに
玉子をプラス。
午後は秋晴れ、
窓を開け、ちょいと昼寝しようと思います～。

今日は用事を済ませ、
午前10時前、朝割ギリギリの入館。
先週日曜早朝の混みっぷりは無く、
どの浴槽もすんなり入浴。
サウナは5セット、
オール上端&オールアディロンで
整わせて戴きました。
サ活後のサ飯はどうしようかと
考えながらの外気浴。
地元人気の町中華店が、
ランチタイム食べ放題を始めたので
行って来ました。
30分600円。
白ご飯は勿論、焼き飯も食べ放題。
少量ずつ作られていて、
冷たい料理は無くどれも出来立て。
お腹パンパンで帰宅しました。

改装工事休館を終え、
10日以上振りのホームサウナで朝活。
休館中は他施設でもサ活しましたが、
慣れ親しんだ「ととのい椅子」の材質や
背もたれ角度だと
ととのい度が違う気がします。
館内も壁が塗り替えられた部分があったり
ちょっと変化してました。
久し振りだったので、ガッツリ5セット。
そして炭酸泉や痩身湯など
温冷交代浴も。
10月10日「銭湯の日」という事で、
会員サービス入館料400円。
いつもの日曜早朝より
若干お客様多かったです。

今日は待ち兼ねたホームサウナが
リニューアルオープン♪
営業時間が午前10時～だったので断念。
久々、こちらの施設でサ活。
入館したらあちらこちらに
地元の常連お年寄りのお客様。
そして皆さん長湯&長話(笑)
うるさくない程度のボリュームなので
まぁ許せました(笑)
サウナは余り利用しないのか
4セット中3回は自分のみ♪
最上段でじっくり蒸されました。
屋外の水風呂も以前より
程よく冷たく、
秋空を見ながらの外気浴を堪能。
その後はぬるめの源泉露天風呂や
一番人気の炭酸泉など
のんびりと湯治して来ました。
施設自体は古めですが、
若者が少なく(時間帯が良かった？)
穴場かも。
洗面台にはヘアトニックと乳液も設置。
綿棒があったら嬉しい(笑)

いつもは早朝からオープンする
ホームサウナですが、
現在改装工事中で休館中。
(予測変換は先に“九官鳥”が出てくる)
起きる時間も遅くなり
何処でサ活をするか悩みましたが、
あのレジェンドサウナー
『濡れ頭巾ちゃん』さんも訪れた
コチラの銭湯に久々訪問。
ドライサウナ2セット、
スチームサウナ2セット、
温泉⇔水風呂の温冷交代浴と
楽しませて頂きました。
昔ながらの銭湯なので
外気浴スペースや給水所は
ありませんが、
ライオンの口からジャブジャブ出てくる
地下水掛け流し深めの水風呂が最高♪
券売機横に設置してある
100円ドリンク自販機で
サンガリア版デカビタCで
喉を潤し帰宅しました。

大容量スポーツドリンク、
ロキソニン、熱さまシート、
ワクチン副反応に備え
購入していましたが、
いつも通り起床してみると
接種部分は1回目同様若干痛むものの
熱も無いのでいつものホームサウナに。
ガッツリ5セット、
そして温冷交代浴で整いました。
今日は26日風呂の日、
キスケ会員は入館料300円サービスもあり
若干お客さんは多めでした。
暫くの休館、
再開日を楽しみにしております♪
帰宅中、焼きたてパン屋に寄り
カツサンドとベーコンバケットを購入。
朝のゆったりした時間を過ごしております～。

今日はコロナワクチン接種2回目。
何かあっては困ると接種前サ活です。
久々に行ってみると、
水風呂の横に大きな縁台が鎮座。
露天風呂周囲にも
プラ製椅子やベンチ、
そして横に寝転べる
仕切り付きの畳コーナー、
水風呂後の『ととのい』には
困らなそうです。
秋空を見ながら
横になって外気浴、、、最高。
サウナ3セットに温冷交代浴、
ザバザバと深めの地下水の水風呂
堪能しました。
明日は体調が良くなくても大丈夫な様に、
サウナ本も一応準備しました。
どんと来い！副反応。

今週も日曜日だけの休み、
またも施設オープン午前5時過ぎから
サ活して来ました。
連休中とあり普段より
若干お客さんは多めですが、
サウナ水風呂が渋滞する事無く
たっぷり4セット、
そして復活した2号泉が
ジャバジャバ出ている大浴場、
ぬる湯、薬湯と温浴湯治もガッツリ。
一週間の疲れも解消しました。
昼ご飯はお家で10貫298円の握り寿司。
食べた後、横になってると爆睡。
2時間経過してました(笑)
こんなゆる～い午後も良いものです。

9月に入り仕事も少しずつ繁忙期に。
週一回、待望のサ活は前夜からワクワク。
施設オープン朝5時訪問。
久々の水風呂→外気浴、
1セット目が気持ち良過ぎます、、、。
計5セット＆温冷交代浴と
2時間30分くらい過ごしてました。
まだ炭酸泉など復旧してませんが、
自分的に一週間頑張れる
ご褒美となってます～。

ワクチン接種後、12時間後辺りに
少しの腕の痛みが有り、
鎮痛剤と二の腕に湿布を貼り就寝。
起きてみると痛みは軽くなり
昨日に続きまたもサ活。
朝の早い時間帯なので空いてましたが、
お喋り二人組の若者。
外気浴スペースでも会話。
ルーティンをずらそうと
早々と外気浴を終え、サウナ室へ。
タイミング良く誰も居ない。
人生二度目のセルフロウリュ。
掛けてたら、数十秒で数名入室。
ガンガンに温めておきましたぜ(笑)
若者はそう滞在せずに脱衣場に。
4セット＆温冷交代浴で
血行も良くなった気がします。
今週から暫く忙しくなりそうなので、
8貫298円のパック寿司を戴きながら
午後からは大人しく
皆さまの投稿を拝見したいと思います～。

コロナ予防ワクチン接種1回目を終え、
入浴OKの説明を受けたので
いつも通りの訪問。
今日は温泉だけ、、、と思いつつ
やっぱりサウナを控え目に2セット
後は温泉⇔冷泉⇔外気浴の交代浴を。
炭酸泉エリアのビニールシートは
寂しいですが、
隣の「ぬる湯」エリアが
静かで落ち着きました(笑)
ワクチン接種の安堵感もあり
お腹も空いたので施設内食事処に。
今日の日替わりランチ720円
「ガパオライス」
外食でこんなオシャンティーな料理、
久々で上品にゆっくりと戴きました。
食事後は館内で少し冷えた身体を
温泉でまた温めて帰宅しました～。

昨日は存分に湯治したからなぁ、、、と
思ってましたが、
朝ダラダラするより、サ活しようと
朝イチオープンの5時過ぎに来館。
日曜早朝の男性浴場は温泉より、
サウナの方が賑わってる感じ。
たまに外気浴のアディロンチェアも
満席御礼でした。
4セット＆温活＆外気浴で3時間、
浴場内で過ごしておりました。
サ飯は今日も「すき家」で
オーソドックスな牛丼を。
昨日は無かった来月からの
「サウナイキタイ」割引イベント
告知POPが掲示されていました。

今日も午前10時前から入館。
サウナ5セットを終え、
痩身、薬湯、炭酸泉、
最近お気に入りの「ぬる湯」
うたた寝しそうになったりして
(＊壺湯なので頭乗せ部分有)
外気浴タイムを含め2時間30分くらい
湯治しておりました。
サ飯は「すき家」ねぎ塩レモン牛丼を。
帰宅後は週末の楽しみにしてた
「サ道」最新刊読ませて頂きます♪

昨夜は
「ジョブチューン」を見ながら寝落ち。
ファミマスイーツの結果も分からないまま
早朝から目が覚め、朝イチ開店のサ活。
サウナ5セット、
薬湯10分、ぬる湯20分、炭酸泉15分、
痩身やしお清泉、水風呂や休憩を挟むと
どんどん時間が過ぎてました。
施設を出て、
ガッツリ水分補給をしようと
「ガスト」モーニング。
厚切りトーストに
目玉焼きの黄身を付けたりしながら
ゆったりとした朝の時間を過ごしました。

祝！「ぬる湯、9月末まで延長」
いつもサ活を済ませた後、
やっぱり温泉に来てるし
温泉の効能にもあやかりたいので、
湯治もするのですが、
クールダウンした体を
また温めるのもなぁ…と思っていたので
ぬる湯登場は嬉しかったですねぇ。

今日は朝割ギリギリからの入館。
先週と同じく空いていて
たっぷり5セット、そして湯治も。
Twitter画像をお借りしたのですが、
外気浴ダックチェアに足置き台。
パッと見「別に、、、」と
エリカ様風に思ってましたが
すいません！
ちょっと高さがあるだけで足がラク(笑)

結構ゆっくり過ごして、
サ飯は町中華のラーメンランチ720円
麺2玉、白ご飯1.3合に無料増量し、
お腹もパンパンになり帰宅。
今日も寝落ちしそうな予感の夜を
過ごそうと思います。