いけぽん

2021.05.09

2回目の訪問

21時ころからタイムサービスにて利用しました。

付近の銭湯サウナが軒並み利用できないことで、
いつもより人数は多めな印象。
(それでも5人前後でしたが・・・)
複数人で来ていた方もいましたが、サウナ内で会話することもなく、
あまり気にはならなかったです。

○サウナ
7,8,8分の3セット
100度オーバーでなかなか今日もいい感じで温まった!

○水風呂
2分×3セット
いつもよりぬるめに感じました。
たぶん20度くらいかな?

○休憩
5分×3セット

日曜日の夜にサウナで整えると、
月曜日からの活力になりますね。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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