みっける

2021.08.18

3回目の訪問

水曜サ活

ボナ:10分 × 2、テルマ:10分 × 3
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

本日はニューウイングさんにて。
10時45分インの4時間コース。

いやー、ホント、テルマーレ改、好き過ぎて。
もーなんて言うか、全身が心地よい蒸気に包まれる感覚。
セルフローリュなので、入室時に状況把握して、ローリュ&プラうちわでバタバタして自分好みのセッティングに出来るし、もーサイコーです。(もちろん、1人の時はです)

その心地よさが心拍数にも現れたのか、ものの数分で最大心拍数170越えを叩き出し、休憩では夢の世界にという流れに繋がる。

吉田支配人ともお話出来、なんとも幸せな1日でしたがまだ15時。

アメバで王位戦観戦しときますw

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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