みっける

2021.08.03

7回目の訪問

サウナ:瞑想10分 × 2、高温 8分 × 2
水風呂:2分 × 4+1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

膝手術後の復帰サウナはホームレインボーから。
滑ると移植靱帯切れるので、慎重歩行 笑

約3ヶ月ぶりのレインボー、色々と変化してることに驚きつつ、良改善にやっぱレインボーは好きだと再認識したハイジおじさんでした。

明日は黄金湯女子風呂に潜入予定!

  • サウナ温度 100℃,122℃
  • 水風呂温度 15℃
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