雨天飴⊿⁴⁶(あめ)

金曜最終日夜勤終わりの朝ウナ
軽く3セット

夜勤終わりの朝ウナ

今日は有休を取っていたので用事の前に軽く2セット

誕生日のハガキが届いてたので入泉料無料

夜勤終わりの朝ウナ

朝ウナは静かで良い

夜勤終わりの朝ウナ

サウナ-水風呂-休憩
10分-1分-5~10分
3セット

サウナ×10分
水風呂×1分
休憩×10分
を3セット

会社の先輩たちと来店

サウナ10分
水風呂1分
休憩10分の4セット

夜勤終わりのGW開始の朝ウナ

夜勤終わりの朝ウナ

夜勤終わりの朝ウナ

夜勤終わりの朝ウナ

10分×3
1分×2
10分×2
最終セットは水風呂10秒、水シャワーで〆

15時過ぎにチェックイン

サウナ：10分×3
水風呂：1分×2
休憩：10分× 2
最後のセットは水風呂10秒の後水シャワーで〆

水風呂はすごいキンキンに冷えててとてもととのった