きむたけ

2024.06.16

23回目の訪問

今日は、今日こそは、
実家の片づけに行こうと思ってたのに...
結局、やる気が起きず...断念...

なので、早めに風呂でも行こう...
と、「きよら」へ。

日曜の夕方...やっぱり混んでるなぁ...

サウナ8~10分×水風呂2分×外気浴5分 ×3セット

混んでるタイミングから、少しずらして、
なんとか、サウナは余裕をもって、入れたかな。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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