きむたけ

2024.04.14

8回目の訪問

昨日は、先週の疲れから、
一日中、散発的に、睡魔に襲われ、
ほぼ一日寝て過ごした...

今日は、朝から...
と、まずは、久しぶりの「つきさむ温泉」の朝風呂へ。

日曜で天気もいいから、割と混んでるのかな。

サウナ12~15分×水風呂2分×外気浴5~10分 ×4セット

雪も解けて、外気浴スペースも再開。
混んでるとはいえ、朝なので、若者の群れとかもなく、
そこまでではないかな。

久しぶりに、朝から癒されて、
イオンで買い物して...うちに帰って、
YouTubeで、”吉岡スプリント”見たり、
BSでホークス戦見たりしてたら...

今日も、睡魔に襲われて...
来週は、有意義に過ごそう...

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10.5℃
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