きむたけ

2024.02.13

52回目の訪問

連休明けの出勤...
疲れた...

ってことで、
早速「南湖の湯」へ。

急に暖かくなってきたけど、
意外に空いてるかも...

サウナ5~12分×水風呂2分×外気浴5分 ×3セット

安定して、落ち着けて、ゆっくりできた。

帰り際、カレンダー見ると、
明日から「冬のぽかぽかキャンペーン」...
頻度上がりそう。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
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