きむたけ

2023.09.08

22回目の訪問

腰がまだ良くならない...
風邪も咳がまだ残ってる...

週末も、ちょっと仕事になりそう...
ってことで、風呂に行こう。「南郷の湯」へ。

ジェットバスに足を付けて、だべりながら、
占拠している一団がいたが、割って入って、
なんとか、ジェットバス確保。

サウナも徐々にならしつつ...

サウナ3~10分×水風呂2分×外気浴10分 ×3セット

サウナも長く入れるようになったが、胡坐がかけない...

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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