きむたけ

2023.03.07

40回目の訪問

今週から年度末モード突入。

間隙を縫って、夜、「桃山の湯」へ。
日中、暖かったこともあって、結構混んでる。

サウナ10~12分×水風呂2分×外気浴10分 ×3セット

ゆっくり風呂にも使って、リフレッシュ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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