きむたけ

2022.10.30

16回目の訪問

サウナ飯

今週は、会社に行かないという、
鉄の意志の元、会社のカギを入手せず...

ゆっくりしようと思ったが、土曜はだらだらと、
怠惰な一日を過ごしてしまい...

今日は、「全日本大学女子駅伝」が始まるまでに...

朝と言えば、「湯~とぴあ宝」へ。
今月は「樹木の湯」。

割と混んでるかな...

竹炭サウナ15分×水風呂2分×外気浴10分 ×1セット
ロウリュサウナ10~12分×水風呂2分×外気浴10分 ×2セット
スチームサウナ(塩サウナ)×冷凍サウナ3分×外気浴5分 ×1セット

今日は3時間ぐらいで余裕を持った感じだったが...
も少し時間あってもいいかな...

帰りに、近所で「きしめん」食べて帰る。

うちに帰って、「全日本大学女子駅伝」...
わが母校は善戦するも、5分差でシードを逃す...残念...

手打ちきしめん いづみ

きしめん定食

揚げたてのささみカツもついて、880円。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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