きむたけ

2022.09.06

11回目の訪問

今日は月に一度の会議。
会議終わりにアポイントもいれてたけど、
急遽、キャンセル。

なんで、今日はあんまり粘らずに、
いつもより、ちょっと早めに帰宅。

時間もちょっとあるので、
ゆっくりできるところがいいなぁ。

ってことで、「湯~とぴあ宝」へ。

ロウリュサウナ8分×水風呂2分×外気浴10分 ×1セット
タワーサウナ10~12分×水風呂2分×外気浴10分 ×3セット
スチームサウナ(塩サウナ)15分×冷凍サウナ5分×休憩10分 ×1セット

雨が結構強かったので、露天風呂は雨が弱まらないと
厳しい感じだったが、ゆっくりと癒されました。

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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